Сторителлер к видео по фото

Создай изображение сторителлер по данному промту к данной фотографии: : ультрареалистичное, кинематографичное видео. КОНТЕКСТ СЦЕНЫ Фитнес-урок в современной студии: женщина в спортивной одежде обращается в камеру, затем демонстрирует четыре упражнения на пресс на полу, проговаривая повторения, реальное время. Камера в 3 метрах перед ней. РЕФЕРЕНС Женщина с @image1, стройное подтянутое тело, светлые волосы в высоком пучке, лёгкий макияж. Лицо и пропорции 100% соответствуют референсу. Уверенный женский голос, к концу слегка сбивчивое дыхание. ЛОКАЦИЯ Тёмное резиновое покрытие пола, бежевый коврик для йоги, свёрнутый коврик слева. Фон: деревянные полки с декором, зеркальная стена с гантелями справа, кашпо с деревцем. Тёплый рассеянный свет вдоль потолка. ПЕРВЫЙ КАДР Женщина стоит по центру, ноги на ширине плеч, рука на бедре, взгляд в камеру, чуть левее центра кадра. Между репликами делает шаг вперёд и опускается на коврик ближе к камере. ФОРМАТ Таймированная многокадровая съёмка, склейки только в указанных точках. ОПТИКА 0.0–2с — средний план, 47°. 2–4с — общий план снизу, 63°. 4–6с — средний план сверху, 47°. 6–8с — профиль с уровня пола, 29°. 8–10с — крупный средний план, 29°. Постоянное фокусное расстояние, мягкое падение резкости к краям, естественное размытие движения. КАМЕРА Съёмка с рук, лёгкий тремор, задержка при опускании на пол. Высота: на уровне глаз стоя, 25 см от пола лёжа. Фокус на торсе весь ролик. Тёплая передача тона кожи. ДЕЙСТВИЕ с @imege2 пошагово, как прописано по времени, без надписей в кадре, говорит медленно, не спешит. 0–2с — стоит, дважды хлопает себя по животу, говорит: «Хотите пресс быстро? Четыре упражнения. Каждый день.» СКЛЕЙКА 2–4с — лежит на спине, ладони у бёдер, поднимает прямые ноги до вертикали и опускает дважды. Говорит: «Подъём ног. Двадцать повторений.» СКЛЕЙКА 4–6с — высокая планка, быстро подтягивает колени к груди. Говорит: «Скалолаз. Сорок секунд.» СКЛЕЙКА 6–8с — планка на предплечьях в профиль, капля пота на рёбрах. Говорит сквозь зубы: «Планка. Держим минуту.» СКЛЕЙКА 8–10с — сидя, велосипедные скручивания, останавливается, смотрит в камеру: «Велосипед. Тридцать. Всё — вперёд.» ИСПОЛНЕНИЕ Реалистичная кожа с нарастающим блеском пота, лёгкое покраснение щёк к моменту планки, вены на предплечьях под нагрузкой. Живые глаза с бликами, моргание на каждой реплике. Пресс сокращается при каждом повторении, реальное дыхание. Подача спокойная, инструктивная, прямой взгляд в камеру на репликах. ФИЗИКА Вес тела давит на коврик, инерция ног на опускании, контактные тени под ладонями и пятками, капли пота стекают вертикально. ОСВЕЩЕНИЕ Тёплый рассеянный основной свет с потолка, мягкое заполняющее отражение от пола, тёплый контровой свет от зеркальной стены. Экспозиция настроена на кожу. ГАРДЕРОБ Чёрный спортивный топ с розовыми вставками, чёрные леггинсы с розовыми полосами, розовые вязаные гетры, белые кроссовки, волосы в высоком пучке — идентично референсу во всех эпизодах. АУДИО Голос чистый и близкий, естественный отклик от пола, звук стоп и ладоней о коврик, контролируемое дыхание, приглушённая атмосфера зала. СТИЛЬ Фотореалистичный документальный фитнес-урок, тёплое естественное освещение, лёгкая киноплёночная зернистость, без стилизованной цветокоррекции. ВЫВОД фотореализм, реальная скорость, 15 секунд, непрерывное аудио на склейках. ЖЁСТКИЕ ФИКСАЦИИ Одежда — чёрный топ и леггинсы с розовыми вставками во всех эпизодах, точно как на референсе. Лицо и тело идентичны с @image1 1:1. Все реплики и надписи в кадре — на русском языке, кириллицей, без ошибок. Каждое упражнение — минимум два чётких повторения с полной амплитудой. Одна студия, одно освещение, одинаковые аксессуары на всех кадрах. Пот нарастает и сохраняется после появления. Торс полностью виден в кадре весь ролик. Цвет и длину волос не менять, сохранить максимальное сходство, сохранить черты лица.

3:4